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Ihr glaubt nicht, was in dieser Folge passiert ist … noch nie in unserer Podcast-Geschichte ist uns das passiert :) Wir haben eine SO TOLLE Folge aufgenommen … und dann … gab es einen Fehler in der Audio Spur von Maxie. Alles hallig, zerhackt, kaputt. Aaaaaaaalso haben wir, nachdem wir 1,5 Stunden versucht haben, sie zu retten, eine neue Folge aufgenommen und unsere Routine damit komplett über Bord geworfen. Darum gehts nämlich auch in dieser (und der kaputten) Folge. Vero hätte gern mehr Routine und Struktur in ihrem Leben und denkt, sie sei zu faul. Dass sowas immer mehr als...

Wir fragen uns, ob wir zu anspruchsvoll sind … in der Liebe, an Menschen generell, in Beziehungen, beim Daten. Warum fällt es uns so schwer zu verzeihen? Eine zweite Chance zu geben? Über unseren Stolz hinweg zu sehen? Denn in Beziehungen gibt es immer Dynamiken, die man nicht vorhersehen kann. Momente, in denen man sich nicht versteht. Sich selbst oder sein Gegenüber. Wie schaffen wir es aber, unsere alten Muster zu durchbrechen und neue Kommunikationswege zu finden? Braucht es Vertrauen oder einen Willen? Wie kann man das, gerade beim anfänglichen Daten, herausfinden und seine eigenen Gefühle wahrnehmen? Mit dabei eine...

Wir sprechen über einen aktuellen Shitstorm aus der Popkultur, bzw. Hiphop-Szene, nämlich das große Interview von Shirin David. Wie doppeldeutig einige Auftritte, Aussagen und Statements sind und was die bewirken können bei ihrer Reichweite. Wir reflektieren über unseren eigenen Werdegang, wie schnell oder langsam wir uns eine Meinung bilden und die dann auch vertreten. Wie wir uns auch verändert haben in den letzten Jahren. Wie wir Vorbilder sehen und wie diese uns beeinflussen. Wie wir selbst im Privaten und auch Beruflichen Vorbilder sein können. Wie schafft man es, authentisch und transparent zu sein? Uns interessiert Eure Meinung total. Mit dabei...

Leute, diese Folge hat’s in sich. Wir konnten kaum aufhören zu reden … denn wir alle kennen das Gefühl: das eigene Liebesempfinden, unsere Lebenslust, unsere Libido sind eingeschlafen. Ob jetzt nur für uns und mit uns oder in (langen) Beziehungen. Wie schaffen wir es, aus diesem Loch und Trockenphase wieder rauszukommen? Wie schaffen wir neuen Input für uns selbst und unsere*n Partner*in? Ohne Stereotype bedienen zu wollen: Lust hat immer auch was mit sich selbst zu tun. Und Vero hat heiße Tipps dafür, wie man auch bei kurzen Beziehungen oder Bindungen bekommt, was Frau möchte. In unserer COMMUNITYFRAGE gehts um...

Neben Storys aus unserer letzten Woche und einer sehr spannenden COMMUNITY FRAGE haben wir ein phänomenales Thema für Euch: Rückzug in der Kennenlernphase! Kennt ihr das: man Datet, trifft sich ein paar Mal, der Vibe stimmt, der Sex stimmt … und dann plötzlich sagt er (in unserem Falle ER): ich will keine Beziehung! Das muss man erstmal emotional verarbeiten und zieht sich dann auch zurück. Und dann kommt das Phänomen: nach ein paar Monaten kommt er wieder an. Wir sprechen über die emotionale Achterbahnfahrt und wie wir Grenzen und Bedürfnisse äußern können. Es ist auf jeden Fall spannend. Wir hoffen,...

Wir haben mal wieder eine Umfrage auf Instagram gemacht und da kam so viel zusammen, dass wir uns nicht für eine einzige Frage oder ein Thema entscheiden konnten. Von Alltagsfragen, wie „was bedeutet Euch Musik und was bewirkt sie?“ über „Davon dem Glück nicht zu trauen“ bis hin zu Fragen nach Genügsamkeit und "mehr wollen“, "Abschalten und Spaß haben" und wie wir mit Datingproblemen umgehen ist alles dabei. Eine kleine Neuigkeit werdet ihr auch erfahren über eine von uns :) Dazu aber mehr in dieser Folge hihi. Vielen vielen Dank für die zahlreichen spannenden Fragen … wir hoffen, ihr genießt...

In der heutigen Folge geht es um Bestätigung von außen … wir fragen uns, wieviel wir davon brauchen und was gesund und was ungesund ist. Die Sucht nach Anerkennung kann abhängig machen und spricht wohl für ein geringes Selbstwertgefühl. Wie schafft man eine Balance zwischen gesunder Bestätigung, Anerkennung, Wertschätzung ohne „fishing for Compliments“ zu betreiben und sich davon leiten zu lassen? Klar ist, dass bspw. unsere Freund*innen uns gern reflektieren können und sollen und wir das auch brauchen … wenn es aber um Entscheidungen geht, sollten wir uns da von der Meinung anderer leiten lassen oder sind wir selbstbewusst genug,...

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema OVERTHINKING – was das ist und was man dagegen tun kann? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Über die endlosen und ungesunden Gedankenspiralen, die uns verunsichern und auch oft an die Grenze bringen, bis hin zur Panikattacke. Ob im Alltag und Job oder in jeglicher Art on Beziehung, manchmal zerfleischen wir uns selbst und kommen aus den negativen Gedanken nicht mehr raus. Wir besprechen die Ursachen und Hintergründe und liefern hilfreiche Tipps und Tools um aus dem Strudel rauszukommen. Denn, sind wir ehrlich, je mehr wir nachdenken, desto tiefer gehts bergab. Uns...

Heute sprechen wir über die Gegensätze „Emotional vs. Rational“ beim Entscheidungen treffen. Ob in der Liebe, im Job, im Leben. Wie wirken sich Entscheidungen auf unser Leben aus, die wir aus dem Bauch heraus getroffen haben vs. mit dem Kopf? Wann sind wir „go with the flow“ und wann eher bedacht? Wir denken darüber nach, was die „besseren“ Entscheidungen sind, wenn es um Lebensplanung geht. Klar geworden ist, dass wir uns mehr und mehr von Erfahrungen, Ängsten, und Pragmatismus leiten lassen als die Dinge intuitiv zu tun und „einfach zu machen“. Ob das nun immer gut ist, hinterfragen wir daher....

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es ist, Abschied zu nehmen Also, wie verabschiedet man sich von Menschen und Orten und Momenten ohne zu krass emotional zu sein? Ohne in ein Loch zu fallen? Gerade auf Reisen lernt man viele neue Leute kennen, ist super sozial unterwegs. Da fällt das Tschüss sagen extrem schwer. Wie schaffen wir es, dass es uns nicht so umhaut? Und wenn wir nicht so emotional wären, wären wir dann abgestumpft? Und will man das? Und was haben Liebschaften im Ausland für eine Bedeutung, wenn der Abschied so schwer fällt? All das und vieles...